Descripción

El ciclo menstrual es más que una fecha en el calendario. A través del journaling menstrual, aprenderemos a reconocer patrones emocionales, físicos y de sueño que nos ayudan a comprender mejor las fases del ciclo y su impacto en el día a día.

Este taller combina la escritura, la creatividad y la reutilización de materiales cotidianos para diseñar un diario menstrual personalizado, una herramienta poderosa de autoconocimiento y conexión con el cuerpo.

Contenido

• Introducción a las fases del ciclo menstrual y su impacto en el bienestar.
• Técnicas de journaling para registrar cambios físicos y emocionales.
• Creación de una página personalizada de diario menstrual con materiales reutilizados.

Marcela Reyes

Coordinadora de investigación en Period Guatemala. Encargada de levantar datos a través de encuestas y cuestionarios acerca de las condiciones para menstruar en Guatemala y desarrollar metodologías de enseñanza menstrual para la niñez y la adolescencia. Impulsora del club de lectura, y asesora de contenido de tesis y pasantías realizadas en Period Guatemala. Traductora jurada, correctora de estilo, editora con pénsum cerrado en Letras y Filosofía. Algunas investigaciones que ha desarrollado y presentado con Period han sido el Fanzine colaborativo con Guatemala Menstruante «¡Me vino! Experiencias de la primera menstruación» y «Deporte y Objetivos de Desarrollo Sostenible: el ciclo menstrual y el rendimiento deportivo», este último presentado en el Congreso de Educadoras Menstruales en Guadalajara, 2022.